下半身を固定して行うスイング練習 理由や効果 左サイドの壁
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横峯さくら選手がトッププロとしての地位を固める前、一風変わった練習を行っているとしてテレビで話題になったことがあります。 そのひとつに、「椅子に座ってのスイング練習」がありました。
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スイングで力が入るところ左ハムストリングスと腹筋 左サイドのカベ
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前ページ・体重移動をすると飛ばない？右かかとを踏みこむ動作では、プロはダウンスイングで右ふくらはぎに力が入る、と紹介しました。 その他にもあと二箇所、プロのスイングで力が入る筋肉があります。 […]