「フィジカル」の記事一覧

ある記事の中で諸見里しのぶ選手がこのように答えていました。

ゴルフのスイングでは、前傾姿勢で体をひねります。

こちら↓のコンテンツでは、SWで「芯をとらえる感覚を養う」練習法を紹介しました。

片山晋呉プロは左打ちの練習を積極的に行います。

一般ゴルファーであれば、ゴルフのための筋トレを実践している方は少数派かもしれません。   しかしプロがほぼ例外なくトレーニングしていることを考えれば、やはりスコアアップに貢献してくれることは間違いありません。

当サイトユーザーの皆様は、「力みを取る」「無駄な力を抜きたい」という時、何を意識されるのでしょうか？

いきなりですが、まず内藤雄士コーチのこちらの言葉をどうぞ。 私が後進のインストラクターを指導する際には、「ゴルフスイングは肉で見ないで、骨で見なさい」とよく話します。   アマチュアゴルファーの方々のスイングを […]

「ゴルフボディメソッド」は、PGAティーチングプロの竹内雄一郎コーチと高橋秀人トレーナー監修による、トレーニング法動画教材です。

このサイトでは、「力み」に関するコンテンツをいくつか作成しています。 当サイトの「力み」関連記事一覧

ゴルフに限らず、「余計な力を入れない」のはあらゆるスポーツで指摘されるポイントです。   しかしこれは言うのは簡単ですが、実行するのはなかなか難しいものです。