「フィジカル」の記事一覧
![](https://golfjoutatsu.com/wp-content/uploads/2022/10/jalan-golf-lesson-kintore.jpg)
ゴルフ筋トレメニュー記事・教材(無料・有料)腰痛対策も
- 更新日:
- 公開日:
一般ゴルファーであれば、ゴルフのための筋トレを実践している方は少数派かもしれません。 しかしプロがほぼ例外なくトレーニングしていることを考えれば、やはりスコアアップに貢献してくれることは間違いありません。
![](https://golfjoutatsu.com/wp-content/uploads/2022/08/hone-1.jpg)
![](https://golfjoutatsu.com/wp-content/uploads/2022/08/hone-1.jpg)
スイングで骨を意識 内藤雄士コーチ ベン・ホーガン時代から不変
- 更新日:
- 公開日:
いきなりですが、まず内藤雄士コーチのこちらの言葉をどうぞ。 私が後進のインストラクターを指導する際には、「ゴルフスイングは肉で見ないで、骨で見なさい」とよく話します。 アマチュアゴルファーの方々のスイングを […]
![](https://golfjoutatsu.com/wp-content/uploads/2021/09/golf-body-method-1-e1630675305497.jpg)
ゴルフ用自宅トレーニング動画教材 腰痛などの痛みや柔軟性
- 更新日:
- 公開日:
「ゴルフボディメソッド」は、PGAティーチングプロの竹内雄一郎コーチと高橋秀人トレーナー監修による、トレーニング法動画教材です。
![](https://golfjoutatsu.com/wp-content/uploads/2022/11/josei-suburi-1.jpg)
スイングの力みの取り方 呼吸法や力をあえて入れるなど
- 更新日:
- 公開日:
ゴルフに限らず、「余計な力を入れない」のはあらゆるスポーツで指摘されるポイントです。 しかしこれは言うのは簡単ですが、実行するのはなかなか難しいものです。
![男性ゴルファー](https://golfjoutatsu.com/wp-content/uploads/2020/02/folfer-e1581490710549.png)
ゆったりスイングと体の回転 捻転しているかをチェックするには
- 更新日:
- 公開日:
プロのスイングを「ゆったりしたスイング」と形容されることがあります。 プロのスイングを見ていると、実際に「ゆったり」した動きであり、それでいて飛ばしていることがわかります。 それならば、と一般 […]
![ゴルフコース](https://golfjoutatsu.com/wp-content/uploads/2020/02/main_image_summary-e1581761016712.jpg)
ゴルフの体幹トレーニングやり方 関連動画も
- 更新日:
- 公開日:
体幹を鍛える重要性は、現在ではあらゆるスポーツにおいて強調されています。 素早い全身の動きとフィジカルコンタクトを伴うサッカーなどの競技ではその傾向が特に顕著ですし、その他の球技や陸上、水中の競技でも体幹は […]