「フィジカル」の記事一覧
ゴルフ筋トレメニュー記事・教材（無料・有料）腰痛対策も
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一般ゴルファーであれば、ゴルフのための筋トレを実践している方は少数派かもしれません。 しかしプロがほぼ例外なくトレーニングしていることを考えれば、やはりスコアアップに貢献してくれることは間違いありません。
スイングで骨を意識 内藤雄士コーチ ベン・ホーガン時代から不変
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いきなりですが、まず内藤雄士コーチのこちらの言葉をどうぞ。 私が後進のインストラクターを指導する際には、「ゴルフスイングは肉で見ないで、骨で見なさい」とよく話します。 アマチュアゴルファーの方々のスイングを […]
ゴルフ用自宅トレーニング動画教材 腰痛などの痛みや柔軟性
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「ゴルフボディメソッド」は、PGAティーチングプロの竹内雄一郎コーチと高橋秀人トレーナー監修による、トレーニング法動画教材です。
スイングの力みの取り方 呼吸法や力をあえて入れるなど
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ゴルフに限らず、「余計な力を入れない」のはあらゆるスポーツで指摘されるポイントです。 しかしこれは言うのは簡単ですが、実行するのはなかなか難しいものです。
ゆったりスイングと体の回転 捻転しているかをチェックするには
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プロのスイングを「ゆったりしたスイング」と形容されることがあります。 プロのスイングを見ていると、実際に「ゆったり」した動きであり、それでいて飛ばしていることがわかります。 それならば、と一般 […]