金田久美子プロ 力みをとるコツ 三本指に力 公開日:2020年4月3日 フィジカル このサイトでは、「力み」に関するコンテンツをいくつか作成しています。 当サイトの「力み」関連記事一覧 「力まない」とは、ただ力を抜けばいいだけなので簡単なように思えますが、実はこれが意外とできないものです。 続きを読む
スイングの力みのとりかた 呼吸法や力をあえて入れるなど 公開日:2020年4月2日 フィジカル ゴルフに限らず、「余計な力を入れない」のはあらゆるスポーツで指摘されるポイントです。 しかしこれは言うのは簡単ですが、実行するのはなかなか難しいものです。 力みをとるための工夫を紹介します。 続きを読む
ゆったりスイングと体の回転 捻転しているかをチェックするには 更新日:2020年4月9日 公開日:2020年4月2日 フィジカル プロのスイングを「ゆったりしたスイング」と形容されることがあります。 プロのスイングを見ていると、実際に「ゆったり」した動きであり、それでいて飛ばしていることがわかります。 それならば、と一般 […] 続きを読む
下半身先行スイング 練習法と回転差認識 捻転のコツ「肋骨を回す」 公開日:2020年4月2日 フィジカル ダウンスイングでは、まずは腰が先に回転を始め、上半身が遅れてついていく形が基本です。 プロのスイング動画を見ると、腰の動きに引っ張られるように肩が回転し、両腕、クラブがそれに続く様子がよくわかります。 &n […] 続きを読む
ゴルフの体幹トレーニングやり方 関連動画も 公開日:2020年4月2日 フィジカル 体幹を鍛える重要性は、現在ではあらゆるスポーツにおいて強調されています。 素早い全身の動きとフィジカルコンタクトを伴うサッカーなどの競技ではその傾向が特に顕著ですし、その他の球技や陸上、水中の競技でも体幹は […] 続きを読む
ゴルフの筋肉 インナーマッスルと首 更新日:2020年6月11日 公開日:2020年4月2日 フィジカル 岡本綾子プロは、コースでのプレーが少なくなる冬にインナーマッスルを鍛えるよう勧めています。 インナーマッスルとは関節周りにある、骨に近い部分の筋肉です。 関節を固定する役目をしており、岡本プロ […] 続きを読む
大山志保プロの入念なストレッチ 石川遼プロ 肩の柔軟性 公開日:2020年4月1日 フィジカル ストレッチに関する話題を二つお知らせします。 大山志保プロは朝イチのドライバーショットを打つ前に、ストレッチを必ず行います。 フィジカルコンディションを整えるために非常に重要なことなのだそうで […] 続きを読む
ビジェイ・シン選手 重いクラブをスイング 子供には? 公開日:2020年4月1日 フィジカル ビジェイ・シン選手はスタート前のドライビングレンジではとんでもない重さのクラブを素振りします。 いわば野球選手がネクストバッターズサークルでマスコットバットを振るようなものです。 そのクラブは […] 続きを読む
腰痛治療エゴスキューメソッド ニクラウス氏も推薦 公開日:2020年4月1日 フィジカル 腰痛に悩まされているゴルファーは多いのではないでしょうか。 あのゴルフ界の帝王、ジャック・ニクラウス氏もひどい腰痛に悩まされていて、痛みで眠れなくなることもあるほどでした。 医師からは手術を勧 […] 続きを読む
石川遼選手 故障の原因?ドライバーのシャフト 更新日:2020年11月4日 公開日:2020年4月1日 フィジカル 石川遼選手は2016年2月、腰を傷めて長期離脱を強いられました。 腰痛の原因は特定できていませんが、おそらく以前よりシャフトを重くしたドライバーではないかと考えられています。 この件について、 […] 続きを読む