松本進コーチ メンタルの記事６つ 気持ちの強化・切り替え
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「ゴルフはメンタルのスポーツ」と言われるように、スイングなどの技術と同じかそれ以上に、メンタルの重要性も強調されます。 しかしゴルフレッスン番組や雑誌、あるいはネットでも、技術に関する記事に比べてメンタルに […]
「メンタル」の記事一覧
ゴルフのメンタルマネジメント プレッシャー対処法
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次の一打がＯＢや池がらみという時、ゴルファーなら誰でも「嫌だな～」というネガティブな気持ちになったことがあるはずです。 こういう時の対処法はネット上にもいろいろ紹介されており、ゴルファー独自のやり方もあるで […]
本番で無意識にスイングするにはジョー・ペアレント博士
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「禅ゴルフ」 意識したスイングは良くない ペアレンツ博士からの続きです。 「コントロール」を意識しつつ行う動作がぎこちなくなるのは、ゴルフスイングよりも身近な例で説明できます。
禅ゴルフ ジョー・ペアレント博士「無意識のショットがうまくいく」
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ラウンドしていると、「一発でバンカーから出す」「絶対にあそこに落としてはダメ」など、強く意識したり、気合を入れることはしばしばあります。 しかしそうして張りきった時ほど、ガッカリな結果に終わった経験は、ゴル […]
自信がない時 スイングに表れる変化
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バンカーショットや傾斜からのショットなど、誰にでも苦手な場面はあるものです。 スイングに自信がなかったり不安を感じていると、起こりやすい現象があります。 この現象のために普段通りのスイングがで […]
ミスショットした後冷静さを保つ方法
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「ゴルフはメンタルなスポーツ」とよく言われます。 「いかに平常心を保つか」はプロにとっても非常に大きなテーマになっています。 2010年の４月に熊本で行われた西陣レディースの初日、上田桃子プロ […]
プレー中に集中力を持続する方法 トレーニングより「別のこと」
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宮里選手やアニカソレンスタム選手は、集中力が高まっている時、ショットの合間や同伴競技者がプレーしている最中は「全く別なことを考えている」そうです。 宮里選手であれば「試合が終わったらこの前チェックしていた服 […]
ビジョン５４ 三つの「ボックス」渡邊正子コーチの解説
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ビジョン５４とプレイボックス・シンクボックスでは、「ビジョン５４」のシンクボックス、プレイボックスについて紹介しています。 ビジョン５４とは、スウェーデンの女子プロ、ピア・ニールソンとアメリカのコーチ、リン […]
ビジョン54とプレイボックス シンクボックス
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「ゴルフ ビジョン54の哲学」（ピア・ニールソン＆リン・マリオット共著）を読んだ宮里藍選手は強く感銘を受けました。 ピア・ニールソン氏はアニカ・ソレンスタム選手を育てたことで知られ、07年現在はアリゾナでリ […]
青木功プロ 失敗時の対処 メンタルの保ち方 ミスを減らすには
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アマチュアはもちろん、どんなに上手いプロでも、失敗はするものです。（私などは、失敗の合間にたまに成功する、という感じですが・・・） しかし、アマとプロでは明らかに違う点があります。