ゴルフでは、筋力の強さよりも体の軟らかさが重視されることが多いようです。

練習法についていろいろ見ていると、「重いクラブでのスイング」を採用しているプロがいることに気づきます。

腰痛に悩まされているゴルファーは多いのではないでしょうか。   ゴルフはその運動の特性上（前傾姿勢＋捻転）、腰痛を起こしやすいスポーツとされています。

石川遼選手は２０１６年２月、腰を傷めて長期離脱を強いられました。   この件について、雑誌「週刊ポスト」に記事がありました。

「ウェーブストレッチリング」（以下Wリング）というフィットネス器具が話題になっています。

人間だれもが年をとり、若い頃の体力・筋力は少しずつ衰えて行きます。   ゴルフも同様で、どれほど元気なゴルファーでもシニアと呼ばれる５０歳前後になるとミスが増える、飛距離が落ちるといった不調が目立つようになりま […]