このサイトでは、「力み」に関するコンテンツをいくつか作成しています。 当サイトの「力み」関連記事一覧

ゴルフに限らず、「余計な力を入れない」のはあらゆるスポーツで指摘されるポイントです。   しかしこれは言うのは簡単ですが、実行するのはなかなか難しいものです。

プロのスイングを「ゆったりしたスイング」と形容されることがあります。   プロのスイングを見ていると、実際に「ゆったり」した動きであり、それでいて飛ばしていることがわかります。   それならば、と一般 […]

ダウンスイングでは、まずは腰が先に回転を始め、上半身が遅れてついていく形が基本です。

体幹を鍛える重要性は、現在ではあらゆるスポーツにおいて強調されています。   素早い全身の動きとフィジカルコンタクトを伴うサッカーなどの競技ではその傾向が特に顕著ですし、その他の球技や陸上、水中の競技でも体幹は […]

筋肉といっても様々な種類があり、鍛え方があります。   ゴルファーであればスイングやプレーに貢献してくれる筋肉を鍛えたいもの。