「ストレッチ」の記事一覧

ゴルフでは、筋力の強さよりも体の軟らかさが重視されることが多いようです。

腰痛に悩まされているゴルファーは多いのではないでしょうか。   ゴルフはその運動の特性上（前傾姿勢＋捻転）、腰痛を起こしやすいスポーツとされています。

「ウェーブストレッチリング」（以下Wリング）というフィットネス器具が話題になっています。   骨盤のような独特の形をしていて、   ・ストレッチ ・体幹運動 ・骨盤調整 ・フェイシャルマッサージ &n […]