宮里藍選手 欠点が出やすい３Ｗ（ＦＷ）は「ダウンブローのイメージで」 膝の動きが軸ブレしないポイント

「苦手なクラブは何ですか？」とアンケートをとると、「３番ウッド（ＦＷ）」と答えるゴルファーが最も多いのではないでしょうか？

実は管理人もそのひとりで、いまだに自信を持って打てません。かといって積極的に練習するわけではないので上達しないまま。

宮里プロ「3Wはダウンブローのイメージ」で軸ブレを防ぐ 膝の動きがキモ

しかしこれでは、自分のスイングの欠点がいつまでも明らかになりません。

宮里藍プロは、「３番ウッドはスイングの欠点が分かりやすいので練習に効果的」と考えています。
 
これは、雑誌「ＡＬＢＡ」の２０１５年１１月１２日号に、「３番ウッドを使って軸ブレを直す」という記事で紹介されていました。
 
「３Ｗではミスが顕著に出る。だからこそ３Ｗで練習し、苦手を克服すると芯で打てるようになる近道になる」わけです。

宮里プロは、３Ｗのスイングについて次のように考えています。

「アマチュの人はＦＷは『払う』イメージの人が多いのかなと。そのイメージだと、どうしてもあおり打ちになりやすい。ティアップしていない分、ダフリが多くでます。
 
私は３Ｗはダウンブローに打つイメージ。そうすると、左にしっかり踏み込んでいけるので、軸ブレしないで打てます」

宮里プロのＦＷスイングで目立つのは、膝の動きです。
 
膝を寄せる「フットワーク」を上手く使い、打ち込むイメージでスイングするので、あおり打ちにはなりません。
 
ただし、「寄せる」といっても、膝の高さはかわらず、頭も動きません。
 
フットワークを使ったスイングについて、宮里プロの解説です。

「フットワークを使う方が、軸がブレずにしっかり捻転できます。テークバックでは左ヒザを右ヒザに。ダウンスイングからは右ヒザを左ヒザに寄せます。
 
ヒザが前に出ないように気をつけてください」

こんな記事もあります

低いティーショットを打つコツ 右膝の動き 小田孔明プロ 風の強い冬などに

「ツアープロが明かす ゴルフ上達メソッド108ヶ条」の中で、小田孔明プロがティーショットを低く打つコツを解説されています。 …

正直言って、私もＦＷは「払う」イメージがありました。そのほうが理に適ってる気がして・・・。
 
しかしそれではイマイチなままなので、以後は宮里プロの「打ち込むイメージ」も意識してみるつもりです。膝の動きも実践してみます。
 
宮里プロはＦＷの精度が抜群です。ティーショットを飛ばせなくても、２打目以降である程度距離が稼げて、しかも精度も高いとなれば、スコアメイクの強い味方です。
 
このコンテンツはALBA TROSS-VIEW (アルバトロス・ビュー) 2015年11/12号（Amazon）３２～３３ページを参考にしました。