「ケガ」の記事一覧
ゴルフの筋肉 インナーマッスルと首
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岡本綾子プロは、コースでのプレーが少なくなる冬にインナーマッスルを鍛えるよう勧めています。 インナーマッスルとは関節周りにある、骨に近い部分の筋肉です。 関節を固定する役目をしており、岡本プロ […]
ゴルフ腰痛改善エゴスキュー体操やり方DVD ストレッチとトレーニング
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腰痛に悩まされているゴルファーは多いのではないでしょうか。 ゴルフはその運動の特性上（前傾姿勢＋捻転）、腰痛を起こしやすいスポーツとされています。
石川遼選手 故障の原因？ドライバーのシャフト
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石川遼選手は２０１６年２月、腰を傷めて長期離脱を強いられました。 腰痛の原因は特定できていませんが、おそらく以前よりシャフトを重くしたドライバーではないかと考えられています。 この件について、 […]
