ゴルフ筋トレメニュー記事・教材(無料・有料)腰痛対策も 更新日:2023年4月1日 公開日:2022年10月26日 フィジカル 一般ゴルファーであれば、ゴルフのための筋トレを実践している方は少数派かもしれません。 しかしプロがほぼ例外なくトレーニングしていることを考えれば、やはりスコアアップに貢献してくれることは間違いありません。 続きを読む
ゴルフ用自宅トレーニング動画教材 腰痛などの痛みや柔軟性 更新日:2023年6月4日 公開日:2021年9月5日 フィジカル 「ゴルフボディメソッド」は、PGAティーチングプロの竹内雄一郎コーチと高橋秀人トレーナー監修による、トレーニング法動画教材です。 続きを読む
ゴルフの筋肉 インナーマッスルと首 更新日:2020年6月11日 公開日:2020年4月2日 フィジカル 岡本綾子プロは、コースでのプレーが少なくなる冬にインナーマッスルを鍛えるよう勧めています。 インナーマッスルとは関節周りにある、骨に近い部分の筋肉です。 関節を固定する役目をしており、岡本プロ […] 続きを読む
ゴルフ腰痛改善エゴスキュー体操やり方DVD ストレッチとトレーニング 更新日:2023年4月24日 公開日:2020年4月1日 フィジカル 腰痛に悩まされているゴルファーは多いのではないでしょうか。 ゴルフはその運動の特性上(前傾姿勢+捻転)、腰痛を起こしやすいスポーツとされています。 続きを読む
石川遼選手 故障の原因?ドライバーのシャフト 更新日:2023年2月2日 公開日:2020年4月1日 フィジカル 石川遼選手は2016年2月、腰を傷めて長期離脱を強いられました。 腰痛の原因は特定できていませんが、おそらく以前よりシャフトを重くしたドライバーではないかと考えられています。 この件について、 […] 続きを読む
古閑美保選手引退 理由は手首のケガ(追記あり)[関連動画] 更新日:2022年11月3日 公開日:2020年2月23日 女性ゴルファー 古閑美保選手が引退されました。 残念ですが、ケガが原因とのことで仕方ありません。 関連動画も紹介しています。 続きを読む