このコンテンツでは、アプローチでの球種打ち分け方をまとめています。

ボールの高さ、そしてピッチとランの打ち分けです。
 

 
基礎的な知識としてチェックしてみて下さい。

アプローチで高さを打ち分けるための基礎知識

アプローチで球筋の高低の打ち分け方・転がし方のポイントを紹介します。
 
クラブ選択とボール位置、フィニッシュの違いをまとめています。
 

ボールを高く上げる場合

・クラブはSWが標準
・ボールはセンターから左よりに置く
・肩、腰はフルショットの半分くらい回す
・フィニッシュは高めに

低くボールを出し、転がす場合

・クラブは7I~PW(狙う落下地点への距離で決める)
・ボールは右足の前
・肩の回転と腕の振りでスイングする
・フィニッシュは低い位置で止める

標準的な高さでボールを出す場合

・ボールの位置はスタンスのセンター
・フィニッシュでは両手は左腰の高さまで振る
 

 
ライなど状況によって変わる場合もありますが、基礎的な基準として参考にしてみて下さい。

アイアンショットをする女性
宮里藍選手 アプローチ距離打ち分け振り幅
女性ゴルファー
アプローチの距離 振り幅とスタンス幅の組み合わせ
アプローチ
アプローチ 右手で打つ練習 金田久美子プロ 手首角度は変えない
バンカーショット
SWで飛ばす・飛ばさない打ち方 スタンスやフェース・イメージ

ピッチとランをボール位置とスタンスで打ち分ける

アプローチの球筋をアドレスで打ち分ける方法もあります。
 
アプローツの球筋は、ピッチ、ピッチ&ラン、ランニングの三つに分けられます。
 
ピッチでは球を高く上げ、ランでは転がす要素が多くなります。
 
これらを打ち分けるには、スイングを変えても良いのですが、アドレスを変えるだけでもある程度の打ち分けが可能です。
 

 
具体的には、
 
・スタンスをオープンにする
・ボールを左足側に置く

 
ほどピッチ要素が強くなります。
 
ランを強く出したいなら、ピッチと逆、つまり
 
・スタンスはスクエアに
・ボールは右足側に置く

 
ことでランになります。
 
またランニングショットでのフォロースルーでは、手首を返さず、振りぬくというより押し出す形になります。

チップショットの打ち方「一番やさしいアプローチ」岡村徹さん
ゴルフスイングする女性
飛ばした後のショートアイアンでトップが出てしまう原因
ショートゲームが得意になると不調でもスコアを崩さない 岡村徹さん
芹澤信雄プロ アプローチのコツ SWよりPWで 落とし所など

チップショットで転がしたい時のコツ ボール位置など

私が教わった、転がす際のポイントを紹介します。
 
チップショットで転がしたい時の構えやボールの位置、フォームの注意点です。

・ボールは右足の前

・両手は左脚の前

・左腕とシャフトは一直線(正面から見ると y になる)

・このy字をキープしたままテークバックし、ショットする

この打ち方は、ライが良くない状態でも使いやすい、有効な武器になります。
 
アプローチでは、「ボールを高く上げたい」という状況が確かにありますが、可能な限り「ピッチエンドラン」を優先させた方が有利です。
 
ピッチエンドランが有利なのは、まず単純な理由としてピン前で転がっていればカップインする確率が高くなるからです。
 
一定時間ボールが空中にあるバウンドでカップに向かっているケースと比べればどちらが有利かは言うまでもないでしょう。
 

 
ランを打つとラインを計算しやすいという特徴もあります。グリーン上に傾斜がある場合は特にそうです。

さらにはピッチエンドランの方が距離感を出しやすいという特徴もあります。
 
ボールを上げて寄せようとすると、キャリーがどの程度出るかを計算するのはなかなか難しいものです。
 
ピッチエンドランを特に意識するべきケースとしては、
 
・グリーン手前の花道でライがアップヒルになっている

・グリーンの奥にピンがある
 
といったものがあります。

ゴルフ練習する男性
9番アイアンの飛距離(特にキャリー)把握がオススメの理由 内藤雄士コーチ
芝とボール
振り幅で距離調節はNG!内藤雄士コーチ 肩の回転量で
アプローチ練習法・打ち方記事・教材(無料・有料)参考になります!
スイングする男性
アプローチを手打ち・すくい打ちにしないコツ
ゴルフ筋トレメニュー記事・教材(無料・有料)腰痛対策も
女性ゴルファー
ピッチ&ランのコツ 手元の位置 芝と振り幅の関係
男性ゴルファー
「右足の蹴り」とは右足で押すこと 藤田寛之プロ 上体はリラックス
ゴルフコース
100切りのために 三つの克服ポイントやコースマネジメント

関連動画「アプローチ高低差打ち分け方」「超基本のピッチエンドラン」

アプローチ
”ミスしない”アプローチスイング 小山佳恵コーチ 振り幅と飛距離
アプローチ
アプローチ 右手で打つ練習 金田久美子プロ 手首角度は変えない
バンカーショット
菊地絵理香プロ SWで距離打ち分け・調節法 ボール位置やスタンスで
アプローチ革命
斜面対応に距離打ち分けも!竹内雄一郎コーチのアプローチ打ち方練習動画教材
ゴルフボールをティーアップ
飛距離を伸ばすには 捻転のコツ2つ& 左手スイングで遠心力[関連動画]
ダウンスイング中の男性
「飛ばすにはトップまで〇を入れない」武藤俊憲プロ 絶対動かさないパーツは?
森本光洋式しなり活用 飛距離アップ 一軸スイング練習法 8Iで
男性ゴルファー
「右足の蹴り」とは右足で押すこと 藤田寛之プロ 上体はリラックス

PR