ミスショットした後冷静さを保つ方法 上田桃子選手 チップ・ベック選手［関連動画2つ］

「ゴルフはメンタルなスポーツ」とよく言われます。

「いかに平常心を保つか」はプロにとっても大きなテーマになっています。
 

 
このコンテンツでは、ミスをした後に平常心を保つため、プロが実践したエピソードをまとめています。

上田桃子プロ ミス後にメンタル安定の”儀式”

2010年の４月に熊本で行われた西陣レディースの初日、上田桃子プロは11番までに４バーディーを取っていました。
 
しかし13番のグリーンでは８メートルを３パットしてしまい、この日初めてのボギーを叩いてしまいます。
 
上田プロいわく「カーッときて、体が熱くなるのがわかった」そうで、こうした精神的な乱れでスコアをガタッと落とすプレーがこれまで何度もありました。
 
これは上田プロの悪い癖であり、本人も自覚しています。
 

 
いつまでも同じ失敗を繰り返さないため、続く14番ホールのティーショットで「ある儀式」が行われました。
それは・・・
 
清水キャディがドライバーを渡すのではなく、
 
上田プロが自分でバッグからドライバーを取り出し、カバーを外し、使う
 
というもの。

そのおかけで、ショットは何事も無かったようにフェアウェーをとらえます。「儀式」により、乱れた心を平静に保ち、良いショットを打つことができたのです。

つい平常心を失ってしまう、という方は何かの儀式を実践するのもアリではないでしょうか？

チップ・ベック選手 ミスショットの後の一言

ラウンド中に平常心を失い、ショットが崩れるのはよくあることです。
 
チップ・ベックというプロゴルファーがいます。
 
日本ではあまり知られていませんが、ジョージア大学時代にはオールアメリカンに選ばれ、PGAツアーでは88年、90年、92年と優勝しています。
 
スーパースター、というわけではありませんが、安定したプレーで知られた選手です。
 

 
そんなベック選手は、ミスショットすると
 
「これだからゴルフはやめられない！」
 
つぶやいていました。
 
そのためか、ミスショットを後に引きずらず、ゴルフが安定していたのです。
 
アマチュアがミスショットをした際にも、平常心を保つため、つぶやきなど何らかの儀式を行うのも良いのではないでしょうか。

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