７番アイアンスイングリズム「イチニのサーン」

ゴルフ好きの男の子前ページ・７番アイアン練習法歩きながら連続打ち・トップで止めるからの続きです。

雑誌アルバトロス・ビュー2017年2/9号（Amazon）100ページの橋本好和コーチの記事

「冬にじっくりスイング作り！驚異の100球練習法！！」

から、７番アイアンの練習法を紹介しています。

今回はリズムについてとりあげます。

このシリーズは今回が最後です。

自分のリズムを確立する（81～100球）

ここで紹介するのは、カカトを交互に上げて、肩の高さまでスイングする練習法で、これまでの練習の最終段階です。

自分に合ったリズムやタイミングを把握し、スイングを完成させましょう。

「イチ、ニのサン」スイング

スイングのリズムのとりかたはいろいろあり、一番有名なのは

「チャー、シュー、メン」

でしょうか？
多くのゴルファーが一度は耳にしているはずです。

ここでは「イチ、ニの、サーン」のリズムでスイングします。
手順は以下のとおりです。

・アドレスしたら右カカトを浮かせて「イチ」

・右カカトの着地と同時にテークバック開始で「ニ」

・トップで左カカトを浮かせ「間」を作って「の」

・左カカトを着地させてからダウンスイング「サー」

・インパクトを通過し、右カカトを浮かせる「ン」

橋本コーチの解説です。

リズムやタイミングはゴルファーによって個人差があり「イチ、ニ」の２拍子で振るのが合っている人もあれば、「イチ、ニ、サン」の３拍子が適している人もいます。

私が多くのアマチュアを教えた経験からいえば、トップでの「間」がなくなって切り返しで打ち急いでしまう人が多い。

そのような人は「ニ」と「サン」の間に「の」があるリズムが合っているでしょう。

足踏みしながらリズム感を意識してスイングするとミート率がアップします。