ゴルフ好きの男の子前エントリーで、ヘッドアップしやすい二つのタイプ「突っ込みさん」「開きさん」についてまとめました。

この二つはヘッドアップする原因が違いますが、どちらにも通用する対策があります。
 

 
どちらのタイプであっても、とりあえずはこの対策を意識してみて下さい。
 
(このコンテンツは雑誌GOLF TODAY 2014年06月号(Amazon)30~33ページを参考にしています)




インパクト後まで背骨、首、頭が一直線

ゴルフ好きの男の子この直線がスイングの軸になっていれば、インパクト後に顔の向きが変わっても(左を向いても)OKです。
 
背骨、首、頭を常に真っすぐにする意識があれば、軸回転のスイングになりやすく、前傾角もキープしやすいのです。
 
ヘッドアップする人はこの意識が弱く、首が左右どちらかに曲がっています。左に曲がっていると突っ込みやすくなり、右に曲がると体が開きやすくなります
 

 
ボールへの目線を保つのはインパクトまででOKです。その後は体の回転と共に目線も上がっていきます。
 
背骨の延長に首と頭が収まっているのは必須です。

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フィニッシュでお腹を出して背中をそる

ゴルフ好きの男の子背骨を中心とした軸回転をするため、ダウンスイング以降ではお腹が目標方向に向きます。
 
ここでお腹を突き出し、背中をそるよう意識すれば、頭が自然に残ってビハインド・ザ・ボールを実現できます。
 
これは同時に、下半身主導のスイングにもつながり、上体が突っ込むクセの矯正にも役立ちます。
 
ここまでをまとめると、ヘッドアップを防ぐには・・・
 
・背骨、首、頭を一直線にする
・フィニッシュでお腹を出し背中をそる

 
・・・の二つがキモ、ということになります。
 
さらに続きます。

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