前ページアイアンのアドレス スタンスとボールの位置まで、北野正之プロのアドレス法を紹介しました。
このコンテンツでは、アドレス時のボール位置によって、ダフりやトップといったミスを軽減させる方法を紹介します。これまで同様、北野プロの解説です。
■「通常通り構える」とは、前ページまでで紹介した構え方です。
■そして「一個分ズラす（離す）」とは、一個分の間隔を空けてズラすことです。
「右足側に一個分ズラす」はこんな感じです↓赤い丸がヒットするボールの位置です。
ミスによって、アドレス時のボールを前後左右にズラして対処します。
ダフる時・・・ボールを一個分向こう側に離す
ダフりが出るのは、腕が伸ばせずにボールの右側を叩いてしまうからです。ボールを一個分奥にセットして構えれば、インパクトで腕が伸びた状態でヒットできます。
スイングの手順は以下のとおりです。
・その仮想ボールに対し、ヘッドをポンと置いて通常通り構える ただし、ボールは通常より一個分向こう側にあるので、このままスイングしても当たらない
・つま先に体重をかけることでヘッドを奥にずらし、ボールの横にセットする
・この状態でスイング
トップする時・・・ボールを一個分手前に置く
トップが出るのは、インパクトで上体が起き上り、ヘッドがボールに届かなくなるからです。通常のボール位置から一個分手前に置くと、ボールに近づいて前傾が保たれてトップが矯正できます。
手順としては、上のダフりのケースと逆になります。
・その仮想ボールに対してヘッドをポンと置き、通常通り構える ただし、ボールは一個分手前にあるので、そのままスイングしても当たらない
・体重をかかとに乗せることでヘッドを体に近づけて、ボールの横に置く
・そのままスイングすれば、伸びあがるクセがあってもクリーンに打てる
スライスする時・・・ボールを１個分左足側に置く
スライスが出る原因のひとつは、インパクトで手が先に出てフェースが開くことです。そこでボールを左に置けば、フェースが返ってスクエアに当たりやすくなります。
ここでも仮想ボールを決めて構えます。
・その仮想ボールに対して通常通り構える フェースとボールの間が空いているが、そのままスイング開始
・ボールが左側にあるが、身体を左に向けてはダメまた、目線は最初にフェースを置いた場所（ボールより一個分右側）にキープしておく。そうすればフェースが返ってスクエアに当たる
ヒッカケが出る時・・・ボールを１個分右足側に置く
インパクトでボールを打ちに行き、右肩が前に出るとフェースがかぶって、ヒッカケが出てしまいます。
そこでボールを一個分右に置けば、右肩が出る前に打てるのでヒッカケを防げます。
・その仮想ボールに対して通常通り構える この時点では、ボールはヘッドの右側にある
・構えは維持したままヘッドだけ右のボール位置へ移動
・身体の傾きや重心位置は通常どおり ヘッドだけ右に動かすのでハンドファースト気味になる このままスイング開始
このコンテンツでは、「GOLF TODAY」の記事に管理人の解釈を加えて解説しています。
要点は外していないつもりですが、写真などで確認したい場合は、GOLF TODAY 2016年5月号４４～４５ページを参考にして下さい。
ラウンド中に「どうもダフリ気味だなぁ・・・」「ヒッカケるようになってきた」といったミスが目立ち始めたら、ボール位置を変えて対応してみてはいかがでしょうか。
別コンテンツでは、この北野プロの考え方を斜面でのショットに応用しています。
傾斜でのボール位置と重心・打ち方 スイングの考え方
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