バンカーショットの打ち方 コツやNGなこと 頭を動かさないための心がけ

このコンテンツではバンカーショットの打ち方についてまとめています。

フェアウェイバンカーでのクラブ選択や、バンカーショットのコツ、やってはいけないことなど、ですね。
 

 
頭を動かさないための心がけも紹介しています。

フェアウェイバンカーでクラブは何を選ぶ？

フェアウェイバンカーを打つ際の注意点にクラブ選択があります。
 
選択するのは「自分がもっとも得意とするアイアン」です。
 
７番アイアンあたりが最も出番が多いのではないでしょうか。ボールを直接とらえる確率も高く、バンカーのアゴを楽に越えられるだけのロフトもあるからです。
 
アゴとボールの距離などを考慮し、７番アイアンを基準にして自分の得意アイアンを使うと良いでしょう。
 

 
ボールはスタンス中央よりわずかに右に置き、足場を固めるためにシューズはしっかりと砂に埋めます。
 
クラブは指１本か２本くらい短く持つのがコツです。

バンカーショットでやるべきこと・やってはいけないこと

バンカーショットでやるべきこと、NGなことを挙げます。
 
まずサンドウェッジではフェースをやや開いて、スタンスをオープンにして構えます。
 
スイングのポイントは２つあります。
 
１　スタンスの線と平行な軌道で振ること

２　ボールの下の砂を打つときにヘッドの加速をつけること
 
特に２ができていないと、打球が高く上がらず、砂も舞い上がりません。
 

 
ヘッドを加速させるには、両脇を締めて体の回転で振りぬくよう心がけるのがコツです。
 
バンカーショットの後、クラブヘッドをピン方向に抜くのは良くありません。ボールをまっすぐピンに打とうとする気持ちからかもしれませんが、これでは手打ちになってしまいます。
 
砂を打つときに加速が得られず、砂もボールも高く上がりません。

金井清一プロ 確実に出すために頭を動かさない心がけ

別のコンテンツでも紹介した本「シングルゴルファー101人が明かす上達の秘訣」に、金井清一プロのコラムがあり、バンカーショットのワンポイントが解説されていました。
 
金井プロはバンカーショットを１発で出すために、「やってはいけないこと」を決めています。
 
「バンカーから一発で出すコツ」の考え方として参考になったので紹介します。

バンカーから一発で出すのに、ひとつアドバイスするなら、あごをずらさないこと。
 
ボールの手前３センチくらいの、クラブフェースを入れたいところから手前に線を引っぱってきたら、その線上に自分のあごを置いて構える。
 
そうしたらそのショットの間は、そのあごをずらさないように注意することです。

「頭を動かさないために、あごを動かさないよう意識する」とは、バンカーショットだけでなく、ゴルフのスイング全般で言われています。
 
金井プロの解説にある「クラブフェースを入れたいところから手前に線を引っぱる」という考え方は、他のクラブにも応用できそうです。
 
自分なりの目安や基準を作ってみてはいかがでしょうか。

確実に出すために「短く・小さく」とは？

もうひとつ、バンカーショットに関連して私が聞いた話を。
 
「『バンカーショットでは短く・小さく』を心がけている」という人に会ったことがあります。
 
その心は？と聞いてみたら・・・

長いクラブを使って距離を出そうと力み、ダフるよりも、「短く小さく」でダフリを防止し、バンカーから確実に出す。

ためなのだそうです。
 
もっと具体的には、次のようなことです。

バンカーショットでは、飛距離よりも打球の「高さ」が要求される場面も多くないですか？
 
グリーン周りのバンカーならなおさらです。
 
バンカーショットをダフって前方のアゴに当ててしまいバンカーへ逆戻り、しかも二打目はさらに難易度アップ・・・という経験は、ゴルファーなら一度はあるはずです。
 
バンカーショットがうまく出ないと、精神的に大きなダメージを受けてしまいます。
 
それを考えると「バンカーからは一発で出して気分的にもスッキリ」を優先するのは間違っていないはずです。

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