前のエントリー「振り幅を意識しすぎてスイングが手打ちになってはダメ」まで、腕の振り幅でアプローチの距離を打ち分ける方法を紹介してきました。
実際の練習でも、「これくらいのスイング幅なら○ヤード」と、距離感の目安として体得しやすいのではないでしょうか。
ただし、ここまで言及していない要素があります。
それは
スタンスの幅です。
ここまで足の幅について紹介しなかったのは、変化する要素が増えすぎると距離の把握が難しくなるからです。
振り幅に加えて、スタンスまで変えてスイングすると、考えることが多すぎます。なので、まずは振り幅だけを意識して飛距離を打ち分ける方法を紹介しました。
しかし実際には、スタンスの幅も飛距離と密接に関係しています。
基本的に、飛ばす距離が遠いほど足幅は広くなり、近いほど足幅は狭くなります。
（自分の背後に時計の文字盤を想像して）９時から３時までの振り幅（＝かなり飛ばす意識がある幅）で、足を揃えていてはスイングが安定しません。
つまり振り幅に応じて、最も打ちやすいスタンスを組み合わせれば、スイングが安定するわけです。
藤田光里プロの例を紹介します。
藤田プロが意識しているスイングの振り幅は下の三つです。
１ ７時から５時
２ ８時から４時
３ ９時から３時
そして、スタンス幅は次の三つです。
１ 両足を揃える
２ シューズ一足分離す
３ 肩幅に開く
これらを距離別に組み合わせると、こんな感じです。
・２０ヤード
振り幅１＋足幅１
・３０ヤード
振り幅２＋足幅１
・４０ヤード
振り幅２＋足幅２
３０ヤードと４０ヤードでは振り幅は同じですが、４０ヤードではスタンスが広いことがわかります。
ちなみにゴルフ・トゥデイの記事によると、
・振り幅１＋足幅３
・振り幅２＋足幅３
・振り幅３＋足幅１
の組み合わせは、距離感がマチマチになるのでおすすめしない、とあります。確かに、見た目からしてアンバランスですもんね。
リーチの長さや使っているクラブなどは各プレーヤーで違うので、この組み合わせは、練習を重ねて自分で見つけるしかありません。振り幅だけを意識するより、覚える要素が増えてしまいますが、スタンスまで検証できればスイングがより安定します。
アプローチの精度をさらに上げるため、振り幅とスタンス幅による距離打ち分けを追求してみてはいかがでしょうか。
このコンテンツは「GOLF TODAY」2014年7月号５１ページの記事を参考にしています。
さらに続きます。
