菊地絵理香選手パットの距離感やラインの読み方

更新日：2024年1月31日
公開日：2020年2月23日

女性ゴルファー

ゴルフ好きの女の子雑誌「ＡＬＢＡ」に、「迷った時にエリカの教え」という記事がありました。

菊地絵理香プロが、読者から寄せられた質問に答えるＱ＆Ａ特集です。

とてもわかりやすく、実践しやすいので抜粋して紹介します。

（このコンテンツは、アルバトロス・ビュー 2017年2/9号（Amazon）１０２～１０５ページを参考にしています。記事は写真つきで解説されています）

Ｑ　いつもパターの距離感とタッチが合いません

Ａ　ロングパットほどボールのそばを見ます
ピンまで１０ヤード以上あるロングパットや２段グリーンなどは入れるのは難しくても、５０センチくらいにはつけたいですよね。

距離感は「カップまで何歩だとこのくらいの強さで打つ」とスタート前の練習グリーンである程度の目安を作っておきたいところです。

タッチについては、みなさんカップ周りをよく見ると思います。

もちろんそれも大事ですが、ロングパットになればなるほど、ボールのそばの傾斜が方向性と距離感に影響を強く及ぼすので、そちらも要チェックですよ。

Ｑ　グリーンの傾斜の読み方を教えてください

Ａ　低い場所と後方からチェックする
ライン読みは難しいですよね。私自身もよく悩むことがあるんです（笑）。

基本的には、「ボールとカップ結んだ低い場所から」、「後方から」、「カップの反対から」の３か所からチェックしてラインを把握します。

低い場所から読むと、スライスなのかフックなのかがわかりやすいです。

後方からは、曲がり幅がどのくらいなのかを読みます。

反対からは読んだラインの確認です。

それでも、いざアドレスすると違うラインに感じることもありますよね。そんなときは、後方から読んだラインを優先させると間違いは少ないはずです。

Ｑ　始動のきっかけに悩んでいるので何かいい対処法を教えてください

Ａ　フォワードプレスを入れ　きっかけを作ります
構えてから始動までの時間が毎回異なると、スイングのリズムが作れずミスしやすくなります。

アドレスから始動がスムーズにいかない人は、フォワードプレスできっかけを作りましょう。

手元をほんの少し前に動かしてからテークバック。これだけでスイングのリズムがよくなりますよ。

Ｑ　シャンクが止まらない時の対処法を教えてください

Ａ　ボールに当てにいこうとせずコンパクトに振り抜きましょう
アドレスの位置が球に近すぎる、手元がインパクト直前に浮く、体が突っ込みフェースが開く・・・。

シャンクの要因はいくつかありますが、まずは「スイングがいつもより大きくなっていないか」と考えてください。

スリークォーターのトップからコンパクトに振るとシャンクは止まるはずです。

Ｑ　スタートまでの理想的な時間の使い方は？

Ａ　スタートの４時間前には起きます
私の場合、試合のときはスタートの４時間前に起床しています。そこから１時間くらいで準備をします。

コースに着くのはスタートの２時間半前くらいですね。

まずは３０分で朝食をとり、その後４０分かけてストレッチ。残りの時間は軽くロングパットをした後、レンジで球を打ち、もう一度グリーンに戻ってショートパットの練習。

そしてスタートホールに向かっています。

ちなみに朝食は断然、和食派！パンよりもお米を食べたほうが力が湧いてくる気がするんです。

Ｑ　目標に真っすぐ立つためにはどうしたらいいですか？

Ａ　肩のラインを意識しクラブを置いてスクエアに立つクセをつける
練習場で足元にクラブを置き、打つべきラインと構えた時に見える景色を照らし合わせ、「この見え方がスクエアなんだ」と体に覚え込ませるといいでしょう。

足、ヒザ、腰、肩のラインがありますが、肩をスクエアにすることを優先させると真っすぐ構えやすいですよ。

Ｑ　家でもできる効果的なパターの練習方法を教えてください

Ａ　１点にこだわり機械的にコロがします
自宅でパター練習する時は、漠然とボールをコロがすのではなく、何かひとつテーマを決めて機械的に打つといいでしょう。

例えば出球１０センチにスパットを作ってそこを通すように打つとか、毎回同じインパクト音がしているかチェックするなど。

テーマを絞ると集中力が増しますよ。
ゴルフ好きの女の子雑誌「ＡＬＢＡ」に、「迷った時にエリカの教え」という記事がありました。

菊地絵理香プロが、読者から寄せられた質問に答えるＱ＆Ａ特集です。

とてもわかりやすく、実践しやすいので抜粋して紹介します。

（このコンテンツは、アルバトロス・ビュー 2017年 2/9 号１０２～１０５ページを参考にしています。記事は写真つきで解説されています）