有村智恵選手愛用マットレス エアー
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「ラウンドの前日は興奮して眠れない」という一般ゴルファーは多いのではないでしょうか。 かくいう私もその一人で、当日はよく眠れないまま、やたら早起きしてしまいます（移動時間もありますからね）。 […]
「フィジカル」の記事一覧
ゴルフ腰痛改善エゴスキュー体操やり方DVD ストレッチとトレーニング
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腰痛に悩まされているゴルファーは多いのではないでしょうか。 ゴルフはその運動の特性上（前傾姿勢＋捻転）、腰痛を起こしやすいスポーツとされています。
夏のゴルフで熱中症や痛風 グリーン上は特に注意
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ゴルフで熱中症が最も発生しやすいのは、パット時なのだそうです。 グリーンまで歩き続けてきて、急に立ち止まってパットに集中する、その時が最も危険度が高まります。 このタイミングで体に異変を感じた […]
岡本綾子プロの基礎体力を作ったもの・ポーラ・クリーマー選手の数字
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岡本綾子プロの実家は広島県にあり、農業を営んでいました。 瀬戸内海を見下ろす斜面でタバコとジャガイモを作っていたそうです。 岡本プロも子供のころから家業をよく手伝っていて、小学生でジャガイモが […]