アドレスで骨格をイメージして力みを取る 内藤コーチの理論
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当サイトユーザーの皆様は、「力みを取る」「無駄な力を抜きたい」という時、何を意識されるのでしょうか？ 同様のトピックは別に記事を書いており、いくつかの方法を紹介しています。（下に関連記事があります） &nb […]
「フィジカル」の記事一覧
スイングで骨を意識 内藤雄士コーチ ベン・ホーガン時代から不変
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いきなりですが、まず内藤雄士コーチのこちらの言葉をどうぞ。 私が後進のインストラクターを指導する際には、「ゴルフスイングは肉で見ないで、骨で見なさい」とよく話します。 アマチュアゴルファーの方々のスイングを […]
ヘッドスピードを上げて飛距離アップ！方向性も安定させる練習法動画教材
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「方向性を失わない飛距離アップ」は、日本PGA協会所属Ａ級ティーチングプロで、年間1000人以上のゴルファーの飛距離アップをサポートしている上田栄民（うえだ えいみん）コーチ監修の教材です。 ドライバーだけ […]
渋野日向子選手と青木翔コーチ 自粛中はアプローチ練習99％！
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2020年から21年にかけて、コロナウイルスの世界的な蔓延によりゴルフなどスポーツに限らずあらゆる活動が自粛・制限されました。 日本では東京オリンピック・パラリンピックが開催されましたが、ほぼ全種目が無観客 […]
有村智恵選手愛用マットレス エアー
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「ラウンドの前日は興奮して眠れない」という一般ゴルファーは多いのではないでしょうか。 かくいう私もその一人で、当日はよく眠れないまま、やたら早起きしてしまいます（移動時間もありますからね）。 […]
ゴルフ腰痛改善エゴスキュー体操やり方DVD ストレッチとトレーニング
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腰痛に悩まされているゴルファーは多いのではないでしょうか。 ゴルフはその運動の特性上（前傾姿勢＋捻転）、腰痛を起こしやすいスポーツとされています。
夏のゴルフで熱中症や痛風 グリーン上は特に注意
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ゴルフで熱中症が最も発生しやすいのは、パット時なのだそうです。 グリーンまで歩き続けてきて、急に立ち止まってパットに集中する、その時が最も危険度が高まります。 このタイミングで体に異変を感じた […]
岡本綾子プロの基礎体力を作ったもの・ポーラ・クリーマー選手の数字
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岡本綾子プロの実家は広島県にあり、農業を営んでいました。 瀬戸内海を見下ろす斜面でタバコとジャガイモを作っていたそうです。 岡本プロも子供のころから家業をよく手伝っていて、小学生でジャガイモが […]
